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玉米须的功效与作用

玉米是一种常见杂粮,新鲜的玉米煮熟或烤熟后吃清香软糯、美味可口,是人们喜爱的食品。但提到玉米须,给人的印象是碍事,它黏在玉米上,很难去除干净。其实人们小看了玉米须的作用,玉米须的保健功用大大超过了玉米。它还是一种中药,不要再丢弃了。平常用新鲜的玉米须泡水喝给人的身体带来很多好处,大家来了解下。

1、治疗水肿

不良生活习惯对身体伤害很大,易导致体内湿气堆积,过多的水分无法及时排出体外,身体出现水肿。若早上起来发现自己脸部或腿部出现水肿症状,可以饮用煮好的玉米须水,渴了就喝,它含有利尿成分,能促进体内水盐代谢,帮助身体快速排出水分,消除浮肿。

2、改善肠道环境,增加胃肠蠕动

当代人的饮食水平有了翻天覆地的变化,食物比以往更加精细。为追求口感,刺激和油腻的食物成了人们的日常饮食。但是常吃这些食物,会刺激肠胃,增加肠胃负担,难以消化,易引发便秘和胃肠疾病。这类人群可以多喝玉米须泡水来改善现状,因为玉米须含大量的膳食纤维,能增加肠胃蠕动,促进消化吸收,有预防胃肠疾病和便秘的功效。

3、止血能力增强

人体内有一定含量的凝血物质,如凝血酶和维生素等,这类物质能够促进血液迅速凝固,人在受伤流血的情况下,伤口能很快止血。可是有一部分人的凝血物质含量不足,一旦受伤流血,总是血流不止。这类人不妨多喝玉米须泡水,能够帮助增加体力的凝血物质,让患者的止血功能变强,快速止血。

4、血糖降低了

高血糖患者逐年升高,严重危害人们的身体健康,会导致大脑、心脏、肾脏等重要器官出现病变,不可忽视。这类患者可以常喝玉米须泡水,经济实用,它里面含有皂甙成分,能有效降低血糖,并让血液的粘稠度降低,以此来缓解对肾脏和心脏的损害。

看起来不起眼的玉米须效用还不少,即使没有这些症状的普通人也可以经常饮用玉米须水,能够维护身体里面的相关器官,起到防病养生的功效。玉米须作用虽大,但对于已有上述症状的患者,还需以求医问诊为主,喝玉米须水只可作为辅助疗法,不要过于依赖。

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