玉米须的功效与作用

玉米是一种常见杂粮，新鲜的玉米煮熟或烤熟后吃清香软糯、美味可口，是人们喜爱的食品。但提到玉米须，给人的印象是碍事，它黏在玉米上，很难去除干净。其实人们小看了玉米须的作用，玉米须的保健功用大大超过了玉米。它还是一种中药，不要再丢弃了。平常用新鲜的玉米须泡水喝给人的身体带来很多好处，大家来了解下。

1、治疗水肿

不良生活习惯对身体伤害很大，易导致体内湿气堆积，过多的水分无法及时排出体外，身体出现水肿。若早上起来发现自己脸部或腿部出现水肿症状，可以饮用煮好的玉米须水，渴了就喝，它含有利尿成分，能促进体内水盐代谢，帮助身体快速排出水分，消除浮肿。

2、改善肠道环境，增加胃肠蠕动

当代人的饮食水平有了翻天覆地的变化，食物比以往更加精细。为追求口感，刺激和油腻的食物成了人们的日常饮食。但是常吃这些食物，会刺激肠胃，增加肠胃负担，难以消化，易引发便秘和胃肠疾病。这类人群可以多喝玉米须泡水来改善现状，因为玉米须含大量的膳食纤维，能增加肠胃蠕动，促进消化吸收，有预防胃肠疾病和便秘的功效。

3、止血能力增强

人体内有一定含量的凝血物质，如凝血酶和维生素等，这类物质能够促进血液迅速凝固，人在受伤流血的情况下，伤口能很快止血。可是有一部分人的凝血物质含量不足，一旦受伤流血，总是血流不止。这类人不妨多喝玉米须泡水，能够帮助增加体力的凝血物质，让患者的止血功能变强，快速止血。

4、血糖降低了

高血糖患者逐年升高，严重危害人们的身体健康，会导致大脑、心脏、肾脏等重要器官出现病变，不可忽视。这类患者可以常喝玉米须泡水，经济实用，它里面含有皂甙成分，能有效降低血糖，并让血液的粘稠度降低，以此来缓解对肾脏和心脏的损害。

看起来不起眼的玉米须效用还不少，即使没有这些症状的普通人也可以经常饮用玉米须水，能够维护身体里面的相关器官，起到防病养生的功效。玉米须作用虽大，但对于已有上述症状的患者，还需以求医问诊为主，喝玉米须水只可作为辅助疗法，不要过于依赖。

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